ひろさん
こんばんは。レースのコースになる野反湖を実際に走っていないので高低差やコースの詳細については現時点でわからないですが、初めてトレランレースに出るのであれば、シューズはトレラン用のものが無難だと思います。服装については基本適任ランニングの格好と大差はなくてよいと思います。コースにもよりますが、肌がかぶれやすいなどの事情でロングタイツなどを着用される方もいらっしゃいます。装備は１５Ｋなのでそんなにたくさんは水分はいらないと思いますが、ペットボトルもしくはハイドレーション（給水用タンク）とゼリー・ジェルなど補給食、場合によっては雨具といったところでしょうか？装備は個人差があるのでぜひ、レースの前に何度かトレイルに入ることをお勧めします！志賀野反湖は僕もエントリーしているのでお会いできることを楽しみにしています！

宮地さん：

ご丁寧に回答ありがとうございます！OSJ志賀野反トレイルレースの１５キロレースに友人と初めて申し込みをしたのですが、コースの様子や、時期・場所柄・距離などを考慮して、走る際の装備やアドバイス頂ければ幸いです。初めてなものでシューズと服装、装備アイテムなどどうしたらよいのかわからず困っています・・・。ランニング用のシューズではなく、トレイルラン用を購入したほうが良いでしょうか？

それにしても今からが楽しみです。

ひろさん
こんばんは。
シューズですが、アウトドアメーカー各社からトレイルランニング用のシューズが出ています。そこも厚く安定感があり、初めての方にはお勧めです。
服装は季節により異なるので一口には言い切れないですが、距離に応じてザックやウエストバック、水分と食料（ゼリー･ジェルなど）後は雨具にグローブといったところでしょうか？
他にも具体的なケースがあればそれぞれお答えできればとおもいます。参考にしてください。
よろしくお願いします。

宮地さん、

お返事ありがとうございました。それでは是非試しにエントリーしてみようと思います！

全くのトレラン未経験者なので、履く靴、レースに参加する際の装備（持ち物など）、注意事項など・・・分からないことばかりですが、このコミュで色々と教えて頂けると助かります！

ひろさん
こんにちは。
１５kであれば、普段から多少運動をされている方であれば、トレラン初心者の方でも完走できると思います。
昨年、志賀高原にはトレランをしに行ったのですが、とても見晴らしがよく気持ちのよいトレイルが多かったので楽しめるのではないでしょうか？

6月29日に長野県山ノ内町で開催されるOSJ志賀野反トレイルレースに参加しようとしているのですが、15キロなら初心者でも参加可能でしょうか？