狭山湖周辺コース（第２回目）
2006.11.29
先週土曜も朝７時半に起床して、東京都と埼玉県の境に位置する狭山湖周辺まで出かけ、マラソンの練習をして来ました。
同じコースを前々週に走って、結構辛かったので少しでもこの辛さを克服できればなと思い、走っていました。でもやはり辛かったです・・・。
時間を見つけ、出来る限り毎週末走ったほうがいいなと感じました。何たって４時間以上走りっぱなしになるんですもんね。結構辛かったですが今回でも約１時間だけです・・・。
この長時間の継続運動に慣れないといけません・・・。
それにしても走った後は爽快でした。またまた近くの温泉に入って帰ってきた後、昼寝をしました。幸せ一杯でした。
Posted: hiro : 2006年11月29日 06:40
