田口ヒロのブログ

11月11日（土）はいよいよ横浜マラソン当日（ハーフマラソン）。前日から強く降り続いていた雨も、朝目を覚ますと止んでいた。

「事前準備を入念にして、良い結果を出したい！」と願ってはいたものの、個人的に引越しなどが重なり事前準備は殆ど出来なかった。

しかし、準備不足と気合不足で不甲斐ないタイムを出すのだけは嫌だった。そんな気持ちから当日朝食を食べている最中に目標タイムを９８分と決めた（1キロ＝４分３０秒のペースで走りきることが出来ればちょうど９８分でゴールが出来るという計算）。

少し準備をして臨んだ昨年の東京マラソンでは１７～１９キロ地点で苦しみを味わったのに、今回は３キロ地点から既に照りつける太陽と水分不足が影響したのか、東京マラソンで味わった
苦しみを３-４キロ時点で感じ始めた。

ペースが落ちているのを頭では認知していたので、意識的にペースをあげよう！あげよう！と１０キロ越えたあたりから意識して走りきった。

その結果、１時間３８分９秒（９８分９秒）でゴール。

▲目標の達成感を共に味わうことの出来た仲間たち

久しぶりに味わったこの達成感！次回の東京マラソンでは更に高い目標を設定してみようと思う。

横浜マラソンに向けて | Posted : hiro | Comment (0) | Trackback(0)

近頃、会食や懇親会などで酒を飲む機会が非常に多い。

酒を飲む機会が多くなった為、帰宅時刻も遅くなり（雨天の日も最近多かったし）これまで継続してきた朝のジョギングを近頃さぼり気味だった。

先日、突然「運動がしたい」という欲求に駆られ、またその日は夜はフットサルの予定が入っていたので、道路が混雑する前の日の出の時間帯に半そで・短パンで車に乗り込み都心へ向かった。

車中では、先日横浜日産スタジアムで開催されたミスチルのＨＯＭＥコンサートで聴いた曲が流れ、快適な通勤に心を躍らせた。早起き万歳！

駐車場に車を止め、明治神宮外苑まで行くと思いがけぬ風景を見かけた。

▲午前７時＠明治神宮外苑

まだ、午前７時だというのにフットサルコート、野球場では多くの人が既にスポーツを楽しんでいた。明治神宮外苑にあるフットサルコートや軟式野球場は早朝から開放されているようだ。

その後、１１月に開催される横浜マラソンに向けて約１時間ほどジョギングを楽しんだ後、仕事に出かけた。

朝の運動は一日をより快適に、また生産性のあるものにしてくれると思う。

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０７年１１月１１日（日）に第２７回横浜マラソンが開催されます。

私は０７年２月に開催された東京マラソンにて初マラソンを体験したので２６回大会までは全く興味が無かったのですが、今では大のマラソンファンになりました。

次回開催の東京マラソン（倍率５倍）にももちろん参加登録はしていますが、横浜マラソンではハーフ（21.0975km）にトライし、軽い準備が出来ればなぁ～と考えています。

また、私以外にBLUETAG関係者数名も参加予定ですので、とても楽しみです♪

登録後、少し意識が高まるからか、早速トレーニングを開始です！

仕事で会食やイベントに参加することもあるので毎日とは行きませんが、平日仕事後に国立競技場周辺を１時間程度走り始めました。９月に入り涼しくなってきたので、走り終わった後も快適です♪

皆さんも一緒にトライして見ませんか？まだ、申し込みは受け付けているようです！

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